ヨガ＆ピラティス インストラクターＨＩＲＯＫＯのブログ

ヨガ・ピラティスインストラクターのＨＩＲＯＫＯです
身体を動かすと気持ちがいいですよね！身体だけでなく心もスッキリとします。

特に、ヨガやピラティスは動きがゆっくりで老若男女どなたにも無理なくできます。
また動きが左右対称なため、身体の歪みを調整します。体力や筋力、持久力が養われ健康の為にとにかくお勧めのエクササイズです。

これからは健康も積極的に手に入れる時代です



さて、元気いっぱいのＨＩＲＯＫＯからお知らせです
現在の私の集大成クラス

【classe du luxe】のロゴが出来ました

多くの方々の応援で素敵なクラスがすくすく育ち

なんだか嬉しいです


そして、4月からは土曜日にクラスが増設されることになりました

毎週土曜日16時15分～17時45分　ヨガ＆ピラティス

このクラスに限り、ヨガはゆったり系のヨガではなくて、立ちポーズを中心にしっかり動くパワー系のヨガです


より筋力持久力ＵＰを目指す方にお勧めですが、初心者でも楽しめるように工夫してありますので初心者や身体の固い方でも大丈夫ですよ







上の写真は【classe du luxe】のピラティスクラスの様子。

自然光が差し込み

光りと音と香りの癒し空間。

少人数です。鏡がないので自分の身体とより向き合えます。








こちらはぺアーレ桐生のスタジオです。

多くのスタジオはこのようにフローリングと大きな鏡

大人数収容です。ぺアーレは新しくて広くて綺麗なスタジオです。




どちらもＨＩＲＯＫＯのクラスはお勧めですが

【classe du luxe】の空気感が伝わったら良いなと思い

写真を載せてみました





【classe du luxe】は

日常から離れて、素敵な癒しの空間でヨガやピラティスを
ちょっと贅沢に楽しんでもらいたいそんな気持ちで生まれたクラスです。

光り、音、香りを満喫しながら質の高いレッスンをお届けいたします。


土曜日クラスが好評のため
木曜日クラスを新設することになり

さらに土曜日クラスが増設決定しました
下記ご参照くださいね

2月から始まったばかりの【classe du luxe】です。
新規の方もお気軽にどうぞ
初心者、経験者ともにヨガ、ピラティスを真面目に習いたい方なら大歓迎です。


興味のある方はお気軽に連絡下さいね。
classeduluxe@gmail.com


素敵なあなたにお会いできるのを楽しみにしています



クラスの様子はこちらでも
「群馬でＨＩＲＯＫＯとヨガ＆ピラティス」
http://mixi.jp/view_community.pl?id=4740831
アメブロhttp://ameblo.jp/yogapi


【classe du luxe】のご案内

場所　ライフアップ スクウェア アイズ
住所　前橋市南町3-35-3　セキスイハイムビル２階ラウンジ
　　　（前橋駅南口を背にして２つ目の信号左手です）
　　　駐車場完備
　
時間　毎週土曜日と木曜日 13時～14時30分 　ヨガ
　　　　　 　　　　14時30分～16時　ピラティス　
4月からは毎週土曜日に16時15分～17時45分のヨガ＆ピラティスクラスが増設です

持ち物　お持ちでしたらヨガマット、動きやすい格好

費用　入会金3000円 （体験各クラス1回2000円） 　
　　　　5回チケット10000円 10回チケット20000円 有効期限4カ月

　
～光り香り音、そして美味しいお水も用意してお待ちしております～



施設の都合等により休講の場合もございます
特に初めての方は事前にご連絡頂けると安心です